/ angela hofstetter – training & therapie

Mein Ansatz verbindet Therapie, Training und Prävention. So begleite ich von der Behandlung akuter Beschwerden über den gezielten Leistungsaufbau bis hin zur langfristigen Gesundheitsförderung. Gemeinsam verbessern wir Bewegungsqualität, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein, für einen Körper, der dich im Alltag, im Beruf und beim Sport zuverlässig trägt.
Du bist herzlich willkommen in meiner Praxis in Zürich West, Kreis 5.
Ursachen verstehen – Beschwerden behandeln – Bewegung stärken
/ Physiotherapie | Sportphysiotherapie | Dry Needling
Individuelle, aktive und zielorientierte Behandlung von Beschwerden des Bewegungsapparats, von Rücken- und Gelenkbeschwerden bis zu laufspezifischen Verletzungen.


/ FOI – Funktionelle Orthonomie und Integration
Ganzheitliche Behandlung mit Blick auf den gesamten Bewegungsapparat, besonders bei hartnäckigen Beschwerden ohne eindeutige Ursache.
/ Personal Training
Individuelles Training für einen starken, belastbaren und leistungsfähigen Körper.


/ Training während und nach der Schwangerschaft
Sicher und aktiv durch die Schwangerschaft. Individuelle Rückbildung und Aufbau von Kraft, Stabilität und Körpergefühl nach der Geburt.
/ Pilates
Kontrolliertes Körpertraining in der Gruppe. Für Körperbewusstsein, Rumpfkraft und Stabilität.


/ TRX
Intensives Schlingentraining in der Gruppe. Für Kraft, Stabilität und Koordination im ganzen Körper.