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/ über mich

Ich bin seit 2013 praktizierende Physiotherapeutin und seit 2015 im Rahmen meiner therapeutischen Tätigkeiten im Kurswesen aktiv. Das Vermitteln von medizinischem Know-how sowie von effizienten, korrekten und präventiven Trainingsmethoden bereiten mir grosse Freude. Als leidenschaftliche Läuferin mit Erfahrung in Halbmarathon/ Marathon setzte ich als Ausgleich bei meinem persönlichen Training voll und ganz auf TRX und Pilates.

Meine Aus- & Weiterbildung

2009-2013 Physiotherapiestudium Bsc, ZHAW, Winterthur
2011 Easy Taping Basis-Kurs, Zürich
2014 Lymphologische Physiotherapie, Winterthur
2016 Manuelle Triggerpunkttherapie IMTT, Zürich
2017 Certificate of Competence in Foundation and Basic Pilates Mat, Renee Watson, Cape Town, South Africa
2015-2019 Master of Advanced Studies in Muskuloskelettaler Physiotherapie; Schwerpunkt Sportphysiotherapie, ZHAW, Winterthur
2019 Pilates pre- & postnatal, Pilates Zürich / Pilates Bodymotion, Bern
2019 TRX Group Suspension Training Course, Fitagon, Winterthur
2021 Rektusdiastase, Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz, Zürich
2021 TRX for Yoga, Fitagon, Winterthur
2020-2022 Dry needling Therapeutin DVS, DGSA Winterthur
2022 Pilates Reformer Essentials, art of motion, Bern
2023 Pilates Reformer Flow, art of motion, Bern
2023 Konzeptschulung „Deine Rückbildung“, Pilates Bern, Bern

Kurs- & Betreuungswesen

2013 Swiss Unihockey U19, WM in Hamburg
Physiotherapeutische Betreuung auf und neben dem Spielfeld, Anleitung zum Cool down nach den Spieleinheiten, erste medizinische Beurteilung bei Verletzungen, präventive Massnahmen, Tapeing, Sportmassagen, manuelle physiotherapeutische Massnahmen
2013/2014 Nationalliga A (NLA) GC, Unihockey
Physiotherapeutische Betreuung während den Trainings und Meisterschaftsspielen
2013-2016 Prä- & postnatale Physiotherapie
Physiotherapeutische Behandlung in der Privatklinik Bethanien, Zürich, von werdenden Müttern mit schwangerschaftsbedingten Beschwerden am Bewegungsapparat, Beraten der frischgebackenen Mütter bezüglich Belastbarkeit und Rückbildung nach Schwangerschaft, Instruktionen zu Babymassagen
2018/2019 Tanzakademie Zürich
Physiotherapeutische Betreuung im Team der Physiotherapie Medbase Zürich Löwenstrasse, an der Ballettschule während den Trainings und an den Aufführungen der Fussspuren am Theater Winterthur und am Opernhaus Zürich
Seit 2015 Diverse Kursvertretungen im TRX / Pilates
In der Privatklinik Bethanien, Medbase Zürich Löwenstrasse, diverse Privatanbieter
Seit 2020 TRX im The Space
Kleingruppenkurse an der Josefstrasse 130, 8005 Zürich – TRX – ein ganzheitliches Training für eine bessere Rumpf-, Arm- und Beinkraft, für Agilität, Ausdauer und Beweglichkeit.
Seit 2021 Pilates-Events & Retreats mit Senta Bitter
 Eine Auszeit vom Alltag, sich etwas Gutes tun, Sport & Bewegung unter fachlicher Anleitung, Wohlgefühl, Genuss & Gaumenschmaus – mehr unter Events
Seit 2023 Firmenpilates
Bürotätigkeiten sind geprägt von langen Sitzeinheiten, Stress und Bewegungsmangel. Das kann zu gesundheitlichen Beschwerden wie Rücken-und Nackenbeschwerden und Übergewicht führen. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Tiefenmuskultur stärkt und zu einer besseren Körperhaltung beitragen kann. Es beinhaltet Kräftigung und Dehnungen, integriert die Atmung und fördert somit die physische wie auch psychische Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter.